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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 29일 금요일
  • 조식
    • 달걀간장밥(달걀후라이)1.5.6.14.16.18.
    • 소고기무국j5.6.13.16.
    • 구이김13.
    • 톡톡토네이도소시지&케찹2.5.6.10.12.15.16.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 해씨초코볼을 넣은 튼튼견과2.4.14.19.
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 부대찌개j1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.
    • 납작당면닭볶음탕5.6.13.15.
    • 얼갈이나물된장무침5.6.
    • 깍두기(경2)9.13.
    • 레드핑크블라썸
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 양송이크림스프2.5.6.13.
    • 황도샐러드1.5.6.11.12.13.
    • 고구마치즈롤까스/소스1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 웨지감자2.5.6.12.
    • 배추김치(경2)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):727.2 Kcal
    탄수화물(g) : 101.9
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 185.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 271.6
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):923.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 449.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 36.7
    칼슘(mg) : 400.5
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):1557.8 Kcal
    탄수화물(g) : 159.0
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 87.2
    비타민A(R.E) : 107.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 208.8
    철분(mg) : 3.7