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이달의식단

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  • 4월 5일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 나가사끼짬뽕국5.6.9.12.13.
    • 두부쑥갓무침5.
    • 돼지고기두반장볶음5.6.10.12.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 우리밀새싹쿠키1.2.4.5.6.
  • 중식
    • 곤드레밥&부추양념장5.6.
    • 된장찌개j5.6.8.9.13.
    • 순살코다리양념강정4.5.6.12.13.18.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 요거타임베리베리13.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 마라탕h1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 돈채볶음&꽃빵5.6.10.13.18.
    • 고구마맛탕(완)4.5.6.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):649.7 Kcal
    탄수화물(g) : 76.1
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 400.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.4
    칼슘(mg) : 400.6
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):809.3 Kcal
    탄수화물(g) : 138.7
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 387.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 313.6
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):1024.8 Kcal
    탄수화물(g) : 177.0
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 182.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 49.7
    칼슘(mg) : 276.6
    철분(mg) : 6.2