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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 28일 목요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 건새우아욱된장국5.6.8.9.13.
    • 두부조림5.6.13.18.
    • 공룡치킨너겟&머스타드소스1.5.6.13.16.
    • 깍두기(경2)9.13.
    • 검은콩호두아몬드두유5.
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 한우곰탕&소면사리j1.5.6.13.16.
    • 오삼불고기5.6.10.13.
    • 감자채볶음5.
    • 석박지9.
    • 파인그라비펀치13.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 맑은순두부탕1.5.6.8.9.10.13.
    • 볼어묵고추장볶음1.5.6.13.
    • 너비아니파프리카볶음2.5.6.10.13.14.16.18.
    • 오레오 츄러스1.2.5.6.
    • 깍두기(경2)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):956.2 Kcal
    탄수화물(g) : 94.2
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 49.0
    비타민A(R.E) : 326.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 462.7
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):772.9 Kcal
    탄수화물(g) : 114.6
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 248.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 135.1
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):827.2 Kcal
    탄수화물(g) : 92.7
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 132.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 39.0
    칼슘(mg) : 203.6
    철분(mg) : 3.6