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오늘의식단

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  • 9월 13일 금요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 쇠고기해장국 (5.6.16)
    • 달걀찜 (1.5.6.7.9.18)
    • 갈치구이 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 초코볼요거트 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 우리한돈마라탕 (5.6.16)
    • 닭봉바베큐구이/소스 (5.6.12.13.15)
    • 노각무침 (5.6.13)
    • 열무김치 (9)
    • 우유 (2)
    • 사과
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 국내산 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1304.9 Kcal
    탄수화물(g) : 174.3
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 44.1
    비타민A(R.E) : 160.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 287.4
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(중식):944.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.5
    단백질(g) : 51.5
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 118.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 155.8
    철분(mg) : 4.5