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오늘의식단

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  • 7월 17일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 물만둣국 (1.5.6.10.16.18)
    • 애배추나물 (5.6)
    • 알감자구이 (2.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 비요뜨 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차수수밥
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13)
    • 오리훈제 (1.2.5.6)
    • 부추오이겨자무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 무쌈
    • 오렌지쥬스(따옴) (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 작은밥
    • 초계쌀국수 (5.6.13.15.16)
    • 목살스테이크야채구이/소스 (5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):923.5 Kcal
    탄수화물(g) : 140.8
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 198.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 364.6
    철분(mg) : 6.6<br>
    칼로리(중식):898.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 54.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 375.2
    칼슘(mg) : 247.1
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(석식):1069.9 Kcal
    탄수화물(g) : 150.9
    단백질(g) : 57.0
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 65.5
    티아민(mg) : 2.6
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 77.4
    철분(mg) : 3.0