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오늘의식단

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  • 7월 2일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 북어계란국 (1.5.6)
    • 무말랭이무침
    • 칼집갈비맛구이 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    • 비요뜨 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 아욱국 (5.6)
    • 감자참치고추장볶음 (5.6.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 싸이버거 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 오렌지대용량쥬스 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쫄면 (1.5.6.13)
    • 북어계란국 (1.5.6)
    • 대패삼겹살버섯구이 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 수박
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1108.5 Kcal
    탄수화물(g) : 150.3
    단백질(g) : 52.2
    지방(g) : 30.7
    비타민A(R.E) : 69.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 42.4
    칼슘(mg) : 450.2
    철분(mg) : 5.8<br>
    칼로리(중식):662.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 11.6
    비타민A(R.E) : 114.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 121.1
    칼슘(mg) : 204.6
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(석식):1612.8 Kcal
    탄수화물(g) : 201.2
    단백질(g) : 58.6
    지방(g) : 59.5
    비타민A(R.E) : 388.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 279.1
    철분(mg) : 6.1