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오늘의식단

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  • 7월 12일 금요일
  • 조식
    • 닭죽(조) (15)
    • 무장아찌
    • 배추김치 (9)
    • 한라봉쥬스 (13)
    • 초코머핀 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 무말랭이진미채무침 (17)
    • 치즈불닭 (2.5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 삼색설기
    • 한라봉쥬스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):771.7 Kcal
    탄수화물(g) : 108.0
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 117.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 176.1
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):975.0 Kcal
    탄수화물(g) : 155.8
    단백질(g) : 57.7
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 183.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 43.1
    칼슘(mg) : 288.2
    철분(mg) : 4.5