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오늘의식단

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  • 5월 27일 월요일
  • 조식
    • 제육덮밥(조식) (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기쨈 (13)
    • 곡물시리얼/우유 (2.5.6)
    • 핫초코 (2.5.6)
    • 프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 강된장찌개 (5.6)
    • 삼겹살수육 (5.6.9.10.13)
    • 쌈장 (5.6.13)
    • 콩나물파채새콤무침 (5.13)
    • 보쌈김치 (9)
    • 우유 (2)
    • 참외
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 소보로비빔밥 (1.5.9.13.16)
    • 북어계란국 (1.5.6)
    • 타래군만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 청포도랑사과랑쥬스 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1267.5 Kcal
    탄수화물(g) : 164.9
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 43.9
    비타민A(R.E) : 369.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 28.8
    칼슘(mg) : 340.8
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):885.9 Kcal
    탄수화물(g) : 94.6
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 37.6
    비타민A(R.E) : 112.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 228.1
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):1027.4 Kcal
    탄수화물(g) : 140.2
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 212.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 222.9
    철분(mg) : 5.4