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오늘의식단

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  • 5월 16일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 두부양념조림 (5.13)
    • 치킨샐러드 (1.2.5.6.13.15.18)
    • 김구이
    • 배추김치 (9)
    • 장요구르트 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 수제햄부대찌개 (1.5.6.9.10.15.16)
    • 숙주나물
    • 치킨너겟 (1.2.5.6.15)
    • 지반고등어살구이 (5.7)
    • 우유 (2)
    • 야쿠르트 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 무말랭이무침
    • 칼집갈비맛구이 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1049.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 46.2
    비타민A(R.E) : 97.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.9
    칼슘(mg) : 229.5
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):827.2 Kcal
    탄수화물(g) : 94.1
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 47.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 152.3
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):1126.5 Kcal
    탄수화물(g) : 138.0
    단백질(g) : 54.9
    지방(g) : 35.8
    비타민A(R.E) : 63.1
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 37.0
    칼슘(mg) : 409.2
    철분(mg) : 5.5