오창고등학교 로고이미지

오늘의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 5월 다음월
4
5
6
11
12
15
18
19
25
26
  • 5월 22일 수요일
  • 조식
    • 전복야채죽 (18)
    • 오이지무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 블루베리그래놀라시리얼/우유 (2.5.6)
    • 어묵바/케찹 (1.5.6.12)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 작은밥
    • 짜장면 (2.5.6.10.13.16)
    • 단무지
    • 배추김치 (9)
    • 캐플쥬스
    • 우유 (2)
    • 마라등심탕수육 (1.5.6.10)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 닭볶음탕 (5.6.15)
    • 달걀찜 (1.5.6.7.9.18)
    • 숙주나물
    • 햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):740.7 Kcal
    탄수화물(g) : 115.0
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 338.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 40.9
    칼슘(mg) : 362.5
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):834.9 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 107.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 165.8
    철분(mg) : 9.7

    칼로리(석식):1123.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 60.5
    지방(g) : 44.0
    비타민A(R.E) : 269.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 46.6
    칼슘(mg) : 108.0
    철분(mg) : 4.4