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오늘의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 28일 월요일
  • 조식
    • 김치돈육덮밥2.5.6.8.9.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 아몬드시리얼/우유2.5.6.13.
    • 사과
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 작은밥
    • 스파게티1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 오이피클13.
    • 오렌지쥬스(따옴)5.13.
    • 마늘빵22.5.6.13.
    • 쇠고기스프2.5.6.13.16.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 쇠고기미역국5.6.
    • 오향장육5.6.10.13.
    • 상추/쌈장5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):906.3 Kcal
    탄수화물(g) : 139.5
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 727.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 58.6
    칼슘(mg) : 338.7
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(중식):883.8 Kcal
    탄수화물(g) : 165.5
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 200.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 99.8
    칼슘(mg) : 128.0
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(석식):824.0 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 56.1
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 110.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 160.1
    철분(mg) : 6.4