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오늘의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 22일 화요일
  • 조식
    • 오므라이스(조식)1.2.5.6.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 쌀우유2.
    • 바질치즈 치아바타 샌드위치1.2.5.6.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥16.
    • 우거지사골육개장1.5.6.16.
    • 고등어감자조림5.6.7.13.
    • 참나물참깨소스샐러드1.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 초코머핀1.2.5.6.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김밥볶음밥1.2.5.6.10.13.
    • 치즈떡볶이1.2.5.6.13.
    • 군만두1.5.6.10.
    • 깍두기9.13.
    • 사만코1.2.5.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
  • 참고사항
    칼로리(조식):1090.8 Kcal
    탄수화물(g) : 180.2
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 346.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 354.1
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):930.2 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 361.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 190.4
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):1391.4 Kcal
    탄수화물(g) : 225.8
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 37.1
    비타민A(R.E) : 757.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 299.4
    철분(mg) : 3.6