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오늘의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 14일 월요일
  • 조식
    • 김치볶음밥/달걀후라이(조식)1.2.5.6.9.10.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 블루베리그래놀라시리얼/우유2.5.6.13.
    • 미니허니브레드/생크림1.2.5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 닭개장5.6.15.
    • 마늘쫑건새우볶음5.6.9.13.
    • 매콤갈릭떡갈비5.6.10.18.
    • 배추김치9.13.
    • 블루베리
    • 플레인요플레2.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기떡만두국1.5.6.10.13.
    • 오이양파무침13.
    • 간장양념치킨1.2.5.6.12.
    • 배추김치9.13.
    • 방울토마토12.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):974.5 Kcal
    탄수화물(g) : 116.4
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 39.4
    비타민A(R.E) : 646.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 2.5
    비타민C(mg) : 84.6
    칼슘(mg) : 357.5
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(중식):774.4 Kcal
    탄수화물(g) : 92.8
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 209.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 354.8
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):956.5 Kcal
    탄수화물(g) : 161.2
    단백질(g) : 52.3
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 230.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 153.2
    철분(mg) : 13.3