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오늘의 식단

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  • 7월 10일 월요일
  • 조식
    • 탄두리치킨밥 (1.5.6.13.15.17.18)
    • 김치옹심이 (9.17)
    • 바나나생크림와플 (1.2.6.12.13)
    • 비피더스 화이트 플레인 (2)
  • 중식
    • 치즈김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13)
    • 유부어묵우동국 (1.5.6.9.13)
    • 엔요 (2)
    • 군대리아햄버거 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 단무지
  • 석식
    • 참치야채비빔밥 (5.6)
    • 감자계란국 (1)
    • 플러스-오 (2)
    • 달고나 크림치즈와플 (1.2.5.6.13)
    • 단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):784.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 40.1
    비타민A(R.E) : 360.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 1198.2
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):1205.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 43.7
    비타민A(R.E) : 804.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 39.4
    칼슘(mg) : 1547.0
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(석식):920.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 656.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 1968.6
    철분(mg) : 10.5