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오늘의 식단

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  • 9월 24일 목요일
  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 육개장1.5.6.10.13.
    • 감자어묵조림6.
    • 통등심돈까스5.6.10.
    • 깍두기9.
    • 돈까스소스1.5.6.12.
    • 망고코코푸딩
  • 중식
    • 별무라이스1.2.5.6.10.12.13.15.18.
    • 소떡소떡 4.5.6.12.13.15.16.18.
    • 깍두기9.
    • 식물성유산균요구르트2.
    • 돼지고기김치찌개5.6.9.10.
  • 석식
    • 쌀보리밥
    • 우거지감자탕10.
    • 쫄떡볶이6.
    • 임연수구이5.6.
    • 깍두기9.
    • 마들렌 도넛1.2.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1113.8 Kcal
    탄수화물(g) : 171.6
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 77.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 188.1
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):798.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.6
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 270.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 32.9
    칼슘(mg) : 167.4
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):1151.5 Kcal
    탄수화물(g) : 178.5
    단백질(g) : 56.7
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 501.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 326.1
    철분(mg) : 9.7