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오늘의 식단

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  • 9월 9일 수요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 삼겹살김치두루치기5.6.9.10.13.
    • 치즈계란말이1.2.5.6.10.
    • 구운김
    • 바나나쉐이크2.
    • 짬뽕순두부찌개1.5.6.9.10.13.
  • 중식
    • 중화볶음비밥1.15.17.
    • 단배추콩가루국5.6.
    • 깍두기9.
    • 요거트과일샐러드1.2.5.11.12.13.
    • 고구마슈 빅데니쉬1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 쇠고기건파래볶음밥2.6.10.13.
    • 홍합무국
    • 깍두기9.
    • 엔요2.
    • 길거리토스트1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1084.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 76.9
    지방(g) : 38.7
    비타민A(R.E) : 879.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 35.6
    칼슘(mg) : 498.0
    철분(mg) : 11.5

    칼로리(중식):670.0 Kcal
    탄수화물(g) : 62.4
    단백질(g) : 49.5
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 334.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 268.1
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):794.5 Kcal
    탄수화물(g) : 114.1
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 507.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 316.5
    철분(mg) : 4.6