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오늘의 식단

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  • 9월 7일 월요일
  • 조식
    • 블랙페퍼치킨카레라이스1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 깍두기9.
    • 망고에 빠진 코코
    • 뱅글뱅글 쏘시지2.5.6.10.15.16.
    • 참치김치찌개5.9.
  • 중식
    • 비빔밥1.5.
    • 깍두기9.
    • 유기농식혜
    • 고르곤졸라또띠아피자5.6.10.12.13.1.2.
    • 바지락된장찌개5.
  • 석식
    • 스팸마요덮밥1.2.5.6.9.10.13.15.16.
    • 김치콩나물무국5.9.13.
    • 깍두기9.
    • 식물성유산균요구르트2.
    • 두물머리연잎왕핫도그1.2.4.5.6.10.12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1038.2 Kcal
    탄수화물(g) : 129.6
    단백질(g) : 54.5
    지방(g) : 40.5
    비타민A(R.E) : 452.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 37.5
    칼슘(mg) : 192.6
    철분(mg) : 9.7

    칼로리(중식):1001.6 Kcal
    탄수화물(g) : 179.7
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 619.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 276.8
    철분(mg) : 10.1

    칼로리(석식):1122.3 Kcal
    탄수화물(g) : 142.1
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 43.8
    비타민A(R.E) : 187.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 63.7
    칼슘(mg) : 390.4
    철분(mg) : 5.8