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오늘의 식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 8일 수요일
  • 조식
    • 쌀보리밥
    • 왕새우만두국1.5.6.9.10.13.15.16.17.18.
    • 감자양념구이5.6.
    • 삼겹살파프리카볶음10.
    • 배추김치9.
    • 아이러브요거트 쑥쑥 플러스1.2.5.
    • 양배추쌈
  • 중식
    • 약식5.6.13.
    • 잔칫국수1.6.
    • 깍두기9.
    • 오징어먹물치즈피자2.5.6.10.12.
    • 수박
  • 석식
    • 리얼그릴납작마요덮밥1.2.5.6.10.13.
    • 김치콩나물무국5.9.13.
    • 깍두기9.
    • 초코칩트위스트1.2.6.
    • 엔요2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1358.9 Kcal
    탄수화물(g) : 196.4
    단백질(g) : 66.3
    지방(g) : 44.4
    비타민A(R.E) : 665.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 3.2
    비타민C(mg) : 80.0
    칼슘(mg) : 668.9
    철분(mg) : 10.6

    칼로리(중식):1161.8 Kcal
    탄수화물(g) : 173.0
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 287.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 101.4
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):1110.2 Kcal
    탄수화물(g) : 133.3
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 50.1
    비타민A(R.E) : 229.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 283.4
    철분(mg) : 5.7