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오늘의 식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 3일 금요일
  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 육개장1.5.6.10.13.
    • 감자어묵조림6.
    • 통등심돈까스5.6.10.
    • 깍두기9.
    • 돈까스소스1.5.6.12.
    • 스위트 플럼
  • 중식
    • 치즈김치볶음밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 유부어묵우동국1.5.6.9.13.
    • 계란후라이1.5.
    • 요거타임2.
    • 크로크무슈1.2.5.6.10.13.
    • 단무지
  • 석식
    • 치킨카레라이스5.6.10.13.15.16.18.1.2.
    • 깍두기9.
    • 플랫브레드 불고기피자1.2.6.12
    • 쿠앤크아이스크림1.2.5.
    • 참치김치찌개5.9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1051.0 Kcal
    탄수화물(g) : 133.7
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 41.9
    비타민A(R.E) : 100.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 264.6
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(중식):1258.9 Kcal
    탄수화물(g) : 145.8
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 51.5
    비타민A(R.E) : 460.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 38.7
    칼슘(mg) : 735.8
    철분(mg) : 7.8<br>
    칼로리(석식):1172.4 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 55.4
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 364.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 255.4
    철분(mg) : 6.4