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이달의식단

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이전월 2025년 4월 다음월
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  • 4월 29일 화요일
  • 조식
    • 쇠고기콩나물밥/부추양념장 (5.6.13.16)
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 연두부찜/양념장 (5)
    • 매운어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 포기김치 (9)
    • 찰보리빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 영양찰밥 (13)
    • 황기닭다리삼계탕(고) (13.15)
    • 도토리묵/부추양념장 (5.6.13)
    • 알타리김치 (9)
    • 미니핫도그(몽땅치즈) (1.2.5.6.10.13.15.18)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 들깨삼색수제비국 (5.6.9.18)
    • 크런치바베큐폭립 (10)
    • 치커리사과무침 (5.6.13)
    • 포기김치 (9)
    • 비스킷슈(커스터드) (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):605.3 Kcal
    탄수화물(g) : 95.4
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 182.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 153.4
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):922.0 Kcal
    탄수화물(g) : 95.3
    단백질(g) : 54.6
    지방(g) : 32.6
    비타민A(R.E) : 105.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 133.2
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):852.6 Kcal
    탄수화물(g) : 90.1
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 37.2
    비타민A(R.E) : 55.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 2.7
    칼슘(mg) : 116.9
    철분(mg) : 3.1