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이달의식단

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  • 4월 24일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.6.9)
    • 두부양념조림 (5.6)
    • 경양식함박세트(양념감자) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 포기김치 (9)
    • 바나나꿀떡
  • 중식
    • 친환경검은콩밥 (5)
    • 조랭이떡미역국 (5.6)
    • 소시지콩나물찜 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 사과오이무침 (5.6.13)
    • 포기김치 (9)
    • 따옴한라봉주스 (13)
    • 수수부꾸미
  • 석식
    • 돈육오징어덮밥 (5.6.10.13.17)
    • 유부우동국 (1.2.5.6.9.18)
    • 볼어묵감자조림 (1.5.6.13)
    • 포기김치 (9)
    • 식물성유산균 요구르트 (2)
    • 갈릭치킨꼬치바 (5.6.12.13.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):829.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 35.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 154.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):828.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.8
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 45.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 34.4
    칼슘(mg) : 103.7
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(석식):890.7 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 101.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 153.7
    철분(mg) : 11.5