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이달의식단

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  • 이전월 2013년 10월 다음월
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    • 10월 4일 금요일
    • 중식
      • <아침>
      • 잡곡밥
      • 도토리묵채국
      • 불고기낙지볶음
      • 옥수수콘샐러드
      • 참나물무침
      • <점심>
      • 흑미밥
      • 건새우무채국
      • 삼겹살파채볶음
      • 호박맛살볶음
      • 백김치
      • <저녁>
      • 햄파래볶음밥
      • 근대된장국
      • 김말이왕떡볶이
      • 배추김치
      • 바나나
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣