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오늘식단및사진

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  • 4월 18일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18)
    • 돼지고기간장불고기(청양소스) (5.6.10.12.13.18)
    • 총각김치 (9)
    • 뿌려먹는김자반 (5)
    • 락토핏마시는유산균 (2)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 감자고추장찌개 (5.6.8.9.18)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 훈제닭다리살/부추샐러드 (1.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 무쌈
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼갈이된장국 (5.6.8.9.18)
    • 김치돼지갈비찜 (5.6.9.10.13)
    • 곤드레나물볶음 (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 짜먹는요거바/포도맛 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1050.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.0
    단백질(g) : 52.3
    지방(g) : 48.1
    비타민A(R.E) : 178.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 47.8
    칼슘(mg) : 139.5
    철분(mg) : 9.4

    칼로리(중식):722.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.4
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 11.3
    비타민A(R.E) : 118.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 165.7
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):565.7 Kcal
    탄수화물(g) : 76.5
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 210.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 288.4
    철분(mg) : 2.7