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오늘식단및사진

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이전월 2025년 4월 다음월
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  • 4월 16일 수요일
  • 조식
    • 땡초주먹밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
    • 감자브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 콘치즈토스트 (1.2.5.6.12.13)
    • 닭가슴살유럽샐러드 (5.6.12.13.15)
  • 중식
    • 옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 미소된장국 (5.6.8.9.18)
    • 찹쌀콩멸치볶음 (5.6.13)
    • 새우만두 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
    • 블루베리망고요거트 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.8.9.16.18)
    • 숙주부추나물
    • 한우불고기 (5.6.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 스위트자몽음료 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):997.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 48.8
    비타민A(R.E) : 157.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 252.2
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):736.0 Kcal
    탄수화물(g) : 88.0
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 132.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 33.1
    칼슘(mg) : 270.7
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):791.6 Kcal
    탄수화물(g) : 95.6
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 87.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.3
    칼슘(mg) : 159.5
    철분(mg) : 5.4