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오늘의 식단

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  • 6월 26일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 삼색떡국 (1.9)
    • 쏘야볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 야채달걀말이/케첩n (1.5.12)
    • 배추김치n (9)
    • 식빵/사과잼(자율) (2.5.6.13)
    • 비피더스 샤인머스켓 (2)
  • 중식
    • 단호박나물밥n
    • 막국수(소) (2.3.4.5.6.13)
    • 청국장찌개 (5.9)
    • 족발/마늘소스n (5.6.10.13)
    • 보쌈김치n (9)
    • 상추,깻잎+쌈장/자율배식 (5.6)
    • 리이브(감귤) (2.13)
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 한우설렁탕 (5.6.9.13.16)
    • 돈육팽이버섯불고기n (5.6.10.13.18)
    • 무배생채
    • 배추김치n (9)
    • 거북이멜론빵n (1.2.5.6)
    • 요구르트(80ml) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1189.4 Kcal
    탄수화물(g) : 164.3
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 36.6
    비타민A(R.E) : 272.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 43.0
    칼슘(mg) : 186.8
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):828.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.9
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 113.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 47.2
    칼슘(mg) : 228.8
    철분(mg) : 46.9

    칼로리(석식):3078.0 Kcal
    탄수화물(g) : 656.6
    단백질(g) : 75.1
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 69.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 551.7
    철분(mg) : 3.5