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오늘의 식단

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  • 6월 18일 수요일
  • 조식
    • 모닝빵+딸기잼 (1.2.5.6.13)
    • 유부장국n (5.6.9)
    • 매실장아찌무침* (5.6.13)
    • 계란간장밥n (1.5.6)
    • 콘치즈마요떡갈비 (1.2.5.10.13)
    • 배추김치n (9)
    • 한라봉음료 (13)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥n (5)
    • 버섯만두전골n (1.5.6.9.10.13.16.18)
    • 간장돼지불고기/파채무침 (5.6.10.13.18)
    • 시금치두부무침 (5)
    • 배추김치n (9)
    • 리이브주스(사과/포도) (13)
    • 수제블루베리와플n (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 백감자탕 (5.6.9.10.13.16)
    • 오이상추겉절이n (5.6.13)
    • 콩나물불고기n (5.6.9.10.13)
    • 배추김치n (9)
    • 검은콩두유n (5)
    • 초당옥수수롤케익n (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1239.3 Kcal
    탄수화물(g) : 141.8
    단백질(g) : 62.9
    지방(g) : 46.3
    비타민A(R.E) : 137.8
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 365.4
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):1128.9 Kcal
    탄수화물(g) : 146.7
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 253.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 41.5
    칼슘(mg) : 132.2
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):5125.6 Kcal
    탄수화물(g) : 786.9
    단백질(g) : 125.8
    지방(g) : 160.6
    비타민A(R.E) : 430.8
    티아민(mg) : 2.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 1199.7
    철분(mg) : 8.5