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오늘의 식단

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  • 6월 12일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 돼지고기김치찌개 (5.6.9.10)
    • 마파두부(고) (5.6.10.12.13.18)
    • 싸먹는햄&계란후라이n (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치n (9)
    • 떠먹는요구르트(복숭아) (2)
    • 식빵/딸기잼(자율) (2.5.6.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 기장밥n
    • 냉면(소) (3.5.6.13.16)
    • 양배추샐러드(자율/망고or키위드레싱)n (1.2.5.6)
    • 오이도라지무침 (5.6.13)
    • 파채돈까스n (1.2.5.6.10)
    • 배추김치n (9)
    • 스위티 자두&매실 주스
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 오이냉국n (5.6.13.16)
    • 어묵잡채 (1.5.6.13.18)
    • 목살스테이크 (5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치n (9)
    • 그릭요거트(망고/복숭아) (2)
    • 밀크롤케이크n (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1147.3 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 59.2
    지방(g) : 44.4
    비타민A(R.E) : 260.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 47.5
    칼슘(mg) : 349.1
    철분(mg) : 5.8<br>
    칼로리(중식):1186.2 Kcal
    탄수화물(g) : 167.9
    단백질(g) : 23.5
    지방(g) : 44.8
    비타민A(R.E) : 58.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 106.0
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):5544.5 Kcal
    탄수화물(g) : 673.9
    단백질(g) : 148.9
    지방(g) : 250.0
    비타민A(R.E) : 949.4
    티아민(mg) : 3.2
    리보플라빈(mg) : 5.5
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 1460.4
    철분(mg) : 12.4