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이달의 식단

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  • 6월 12일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 바지락아욱국 (5.6.9.18)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 돈까스강정 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 소보루크로와상 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 귀리밥
    • 사골얼갈이배추국 (5.6.8.16)
    • 찜순대 (2.5.6.10.13.16)
    • 콩나물김무침 (5)
    • 브로콜리땅콩소스무침 (1.4.5.13)
    • 닭갈비 (2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 과일화채 (2.11.13)
  • 석식
    • 대패불고기고추장덮밥 (5.6.10.13)
    • 맑은미역국 (5.6)
    • 콘소메치킨스틱 (1.5.6.15.18)
    • 양배추콘샐러드 (1.2.5.13)
    • 피자치즈볼 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 메론소다 (1.2.5.11)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 유부(외국산) 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 노르웨이산 갈치 : 남아공, 모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):885.8 Kcal
    탄수화물(g) : 97.6
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 42.5
    비타민A(R.E) : 166.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 46.8
    칼슘(mg) : 416.1
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):745.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.5
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 163.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 339.3
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):984.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.3
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 45.9
    비타민A(R.E) : 223.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 265.7
    철분(mg) : 2.5