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이달의 식단

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  • 10월 24일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 찰소보루빵 (1.5.6)
    • 쇠고기미역국 (5.6.8.16)
    • 메알감자조림 (1)
    • 파래자반볶음
    • 마늘햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 유기농요구르트 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 통밀밥 (6)
    • 짬뽕순두부찌개 (1.5.6.8.9.15.16.17.18)
    • 친환경콩나물무침 (5)
    • 파채불고기 (5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 사과쥬스 (13)
    • 초코브라우니 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김치볶음밥 (5.6.9.10.13)
    • 참깨라면 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 페스츄리핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 메론소다 (1.2.5.11)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):918.6 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 216.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 308.7
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(중식):536.6 Kcal
    탄수화물(g) : 72.0
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 12.9
    비타민A(R.E) : 65.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 46.1
    칼슘(mg) : 119.9
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):1325.8 Kcal
    탄수화물(g) : 196.1
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 44.9
    비타민A(R.E) : 273.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 21.9
    칼슘(mg) : 495.9
    철분(mg) : 3.1