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이달의 식단

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  • 10월 22일 화요일
  • 조식
    • 매운콩나물국 (5)
    • 미트볼덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 과일양상추샐러드 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 핫바 (1.2.5.6.8.9.12.16.17.18)
    • 초코우유 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 스팸감자짜글이 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 팽이버섯불닭볶음 (5.6.13.18)
    • 어묵잡채 (1.5.6.13.18)
    • 임연수어구이 (5.6)
    • 알타리김치 (9)
    • 약과 (1.5.6)
    • 연시
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 유부무국 (5.6.7.13.18)
    • 양배추콘샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 치킨볶음우동 (5.6.12.13.15)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 바나초코음료 (2.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):883.5 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 331.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 62.4
    칼슘(mg) : 491.0
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(중식):877.6 Kcal
    탄수화물(g) : 135.5
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 64.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 122.0
    철분(mg) : 7.4<br>
    칼로리(석식):1212.0 Kcal
    탄수화물(g) : 129.7
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 54.5
    비타민A(R.E) : 132.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 198.8
    철분(mg) : 2.3