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이달의 식단

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  • 10월 17일 목요일
  • 조식
    • 짜장덮밥 (5.6.10.13.16)
    • 달걀부추국 (1)
    • 새우딤섬 (1.5.6.8.9)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는요거트 (2)
    • 치즈케익 (1.2.5.6)
    • 친환경사과*
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 기장밥
    • 한우곱창전골 (5.6.16)
    • 계란찜 (1.5.6)
    • 오이소박이 (5.6.8.13)
    • 비엔나브로콜리볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 김구이
    • 배추김치 (9)
    • 유산균요구르트 (2)
    • 펄볶이 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 마라샹궈 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 유부무국 (5.6)
    • 슈가제로젤리음료
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):621.3 Kcal
    탄수화물(g) : 92.8
    단백질(g) : 20.7
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 142.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 227.2
    철분(mg) : 1.7<br>
    칼로리(중식):677.0 Kcal
    탄수화물(g) : 77.1
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 193.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 41.6
    칼슘(mg) : 189.8
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(석식):1227.6 Kcal
    탄수화물(g) : 168.3
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 46.4
    비타민A(R.E) : 74.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.6
    칼슘(mg) : 160.9
    철분(mg) : 4.0