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이달의 식단

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  • 5월 20일 월요일
  • 중식
    • 곤드레나물밥 (10)
    • 콩가루배추국 (5.6.8.9.18)
    • 주꾸미떡볶음 (3.5.6.12.13.16)
    • 감자채전&양파간장 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 야쿠르트 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 닭영양죽 (2.6.15.18)
    • 오이고추된장무침 (5.6)
    • 양파링&오징어링튀김 (5)
    • 치즈스틱 (1.2.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 제로탄산음료
    • 쉬림프버거 (1.2.5.6.9.12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):416.4 Kcal
    탄수화물(g) : 78.5
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 3.5
    비타민A(R.E) : 136.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 888.4
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):902.5 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 39.5
    비타민A(R.E) : 169.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 670.0
    철분(mg) : 4.6