청주여자고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 6월 다음월
1
2
6
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 6월 26일 수요일
  • 조식
    • 새우죽 (9.13)
    • 브로콜리/초장 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 검은깨&검은콩두유 (5)
    • 마늘계란토스트 (1.2.5.6.10)
  • 중식
    • 자율밥
    • 나가사끼짬뽕 (5.6.9.13.17.18)
    • 단무지무침 (13)
    • 북경식오곡탕수육&피자군만두 (1.2.5.6.10.12.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 키위사과주스 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 청국장찌개 (5.6.8.9.16.18)
    • 모듬캠핑구이 (2)
    • 삼겹살구이 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 짜요짜요 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):803.7 Kcal
    탄수화물(g) : 117.1
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 178.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 351.3
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(중식):973.3 Kcal
    탄수화물(g) : 147.0
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 90.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 79.6
    칼슘(mg) : 119.3
    철분(mg) : 10.3<br>
    칼로리(석식):1224.8 Kcal
    탄수화물(g) : 94.0
    단백질(g) : 52.1
    지방(g) : 68.4
    비타민A(R.E) : 193.7
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 35.0
    칼슘(mg) : 263.6
    철분(mg) : 5.4