청주여자고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 7월 다음월
6
7
13
14
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 1일 월요일
  • 조식
    • 간장계란밥 (1.5.6)
    • 김칫국 (2.5.6.9.13.18)
    • 메추리알감자조림 (1.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 도시락김
    • 떠먹는요거트 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 설렁탕*소면사리 (5.6.13.16)
    • 아삭이된장무침 (5.6.13)
    • 파채떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
    • 섞박지 (9)
    • 젤루조아 (1.2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 꼬치어묵우동 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 단무지무침
    • 새우튀김*타르타르 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 사과주스 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):468.6 Kcal
    탄수화물(g) : 55.2
    단백질(g) : 20.4
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 229.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 242.6
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):901.1 Kcal
    탄수화물(g) : 59.4
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 55.8
    비타민A(R.E) : 29.0
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 96.3
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):997.0 Kcal
    탄수화물(g) : 129.7
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 39.6
    비타민A(R.E) : 39.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 103.7
    칼슘(mg) : 310.6
    철분(mg) : 3.7