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이달의 식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 27일 수요일
  • 조식
    • 무농약혼합잡곡밥5.
    • 콩비지찌개5.6.9.10.13.
    • 양배추적채무침5.6.13.
    • 숯불오리5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 비피더스2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 무농약찹쌀밥
    • 사골설렁탕1.5.6.10.13.16.
    • 오징어초무침5.6.13.17.
    • 석박지9.13.
    • 배추겉절이5.6.13.
    • 넛츠바사삭13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 오므라이스1.2.5.6.12.13.
    • 팽이장국5.6.9.13.
    • 마늘쫑무침5.6.13.
    • 소품떡2.5.6.10.12.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 청포도플리또13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):855.1 Kcal
    탄수화물(g) : 133.7
    단백질(g) : 54.8
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 324.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 46.4
    칼슘(mg) : 365.0
    철분(mg) : 8.0<br>
    칼로리(중식):792.9 Kcal
    탄수화물(g) : 104.5
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 277.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 294.8
    철분(mg) : 6.7<br>
    칼로리(석식):1333.2 Kcal
    탄수화물(g) : 236.2
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 375.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 160.1
    철분(mg) : 3.6