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이달의 식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 20일 수요일
  • 조식
    • 무농약오색현미밥
    • 쇠고기당면국5.6.9.13.16.
    • 감자조림5.6.
    • 달걀표고버섯전1.5.
    • 깍두기9.13.
    • 비피더스2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쭈꾸미야채비빔밥5.6.13.
    • 고르곤갈릭사각피자1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 실파달걀국1.5.6.8.9.13.
    • 무생채13.
    • 배추김치9.13.
    • 최고야포도씨C13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 무농약서리태콩밥5.
    • 건새우아욱된장국5.6.9.13.
    • 돼지갈비찜5.6.10.13.
    • 얼갈이과일겉절이5.6.11.13.
    • 깍두기9.13.
    • 아이스슈1.2.5.6.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):965.5 Kcal
    탄수화물(g) : 145.4
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 343.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 318.3
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):780.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.2
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 206.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 348.6
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(석식):900.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.0
    단백질(g) : 50.4
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 371.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 299.5
    철분(mg) : 4.6