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이달의 식단

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  • 8월 28일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 근대된장국 (5.6.13)
    • 오리훈제찜2 (1.5.6.13)
    • 양념장 (5.6)
    • 두부구이 (5.6.9.10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 젤리(귤)
    • 아삭무쌈
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 쇠고기샤브국/칠리 (5.6.12.13.16)
    • 마늘쫑꽃새우볶음 (5.6.9)
    • 비엔나떡볶음(매콤) (2.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 수박
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5.9.13)
    • 돈육마파두부(덮밥용) (5.6.10.12.13)
    • 파채치킨텐더 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 해피망고주스 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):933.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.1
    단백질(g) : 46.9
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 261.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 1513.5
    철분(mg) : 8.0<br>
    칼로리(중식):1037.3 Kcal
    탄수화물(g) : 152.7
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 441.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 71.3
    칼슘(mg) : 1776.8
    철분(mg) : 6.0<br>
    칼로리(석식):1094.2 Kcal
    탄수화물(g) : 152.5
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 129.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 862.3
    철분(mg) : 15.9