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이달의식단

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이전월 2024년 12월 다음월
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  • 12월 30일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 스팸김치국 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 참치야채볶음 (5.6)
    • 치즈콕콕도넛치킨 (1.2.5.6.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 부스팅즈초코 (2)
  • 중식
    • 김가루주먹밥
    • 김치어묵우동 (1.5.6.9.13)
    • 야채샐러드/참깨드레싱 (1.5.12)
    • 오사카타코야끼 (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
    • 생크림카스테라 (1.2.5.6)
    • 나트륨줄인단무지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 팽이두부된장국 (5.6)
    • 마라로제찜닭 (5.6.12.13.15)
    • 통그릴비엔나튀김 (1.5.6.8.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아허니그린티 (11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):549.9 Kcal
    탄수화물(g) : 59.3
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 367.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 474.7
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):1283.1 Kcal
    탄수화물(g) : 207.3
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 89.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 234.9
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):851.7 Kcal
    탄수화물(g) : 132.6
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 106.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.6
    칼슘(mg) : 116.9
    철분(mg) : 3.7