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이달의식단

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이전월 2024년 12월 다음월
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  • 12월 5일 목요일
  • 조식
    • 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
    • 부추계란국 (1)
    • 야채스크램블 (1.5)
    • 모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 어니언비스킷 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 된장찌개 (5.6)
    • 낙지호롱꼬치
    • 등갈비튀김 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 행운의모나카 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 팽이맑은장국 (5.6)
    • 오이무침 (5.6.13)
    • 허니킹순살치킨 (1.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 베리굿라떼 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):855.3 Kcal
    탄수화물(g) : 95.5
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 39.0
    비타민A(R.E) : 180.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.6
    칼슘(mg) : 179.3
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(중식):820.2 Kcal
    탄수화물(g) : 77.2
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 36.9
    비타민A(R.E) : 41.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 93.4
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(석식):700.7 Kcal
    탄수화물(g) : 87.9
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 131.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 190.5
    철분(mg) : 2.6