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이달의식단

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  • 12월 11일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 오징어무국 (5.6.9.17.18)
    • 진미채오이무침 (5.6.13.17)
    • 계란옷입은에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 우유생크림빵 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 추가밥
    • 오떡꼬치쫄우동 (1.5.6.7.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬아이스티 (13)
    • 크로와상샌드위치 (1.2.5.6.13)
    • 나트륨줄인단무지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 수제비국 (6)
    • 온두부/볶음김치 (5.9.13)
    • 직화쭈꾸미제육볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 스위트청귤주스 (2.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):628.0 Kcal
    탄수화물(g) : 78.7
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 23.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 91.1
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(중식):1028.1 Kcal
    탄수화물(g) : 169.5
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 97.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 174.4
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):674.1 Kcal
    탄수화물(g) : 93.4
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 73.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 35.6
    칼슘(mg) : 197.7
    철분(mg) : 4.5