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이달의식단

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이전월 2024년 12월 다음월
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  • 12월 3일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 떡국 (1)
    • 콩나물무침 (5)
    • 우리밀찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 미니슈크림도넛 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 통새우버거 (1.5.6.9.12.13.16.18)
    • 감자튀김 (5.6.12)
    • 치즈스틱 (1.2.5.6.16)
    • 레몬블렌드
    • 콘슬로우샐러드 (1.5.6.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 기장밥
    • 미역오이냉국 (15)
    • 야채계란찜 (1)
    • 고구마닭갈비 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 수제초코크로와상 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):574.6 Kcal
    탄수화물(g) : 80.8
    단백질(g) : 17.9
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 36.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 64.8
    철분(mg) : 2.1<br>
    칼로리(중식):850.9 Kcal
    탄수화물(g) : 83.0
    단백질(g) : 53.1
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 117.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 112.4
    칼슘(mg) : 388.8
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):680.8 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 6.6
    비타민A(R.E) : 173.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 83.7
    철분(mg) : 2.0