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이달의식단

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이전월 2022년 5월 다음월
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  • 5월 12일 목요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽 (13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우리사과당근100주스 (5.13.)
    • 청포도
    • 샌드위치 (1.2.5.6.10.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 몽글순두부들깨탕 (5.6.13.18.)
    • 쭈삼불고기 (10.)
    • 계란옷입은에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 멜론
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 고구마카레라이스 (2.5.6.10.13.)
    • 무채국 (13.)
    • 오이피클 (13.)
    • 햄김치볶음 (2.5.6.9.10.13.)
    • 눈꽃가득로제돈까스 (1.2.5.6.10.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 쿨피스(파인) (13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):684.5 Kcal
    탄수화물(g) : 109.9
    단백질(g) : 14.5
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 280.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 240.0
    칼슘(mg) : 112.3
    철분(mg) : 2.6<br>
    칼로리(중식):791.6 Kcal
    탄수화물(g) : 92.0
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 140.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 244.2
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(석식):778.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 211.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 42.8
    칼슘(mg) : 216.8
    철분(mg) : 4.9