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이달의식단

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이전월 2022년 5월 다음월
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  • 5월 10일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 순대모듬국밥 (4.6.10.16.)
    • 상추무침 (13.)
    • 미니볼비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 아침에포도주스 (5.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 유기농강황미
    • 오징어무국 (17.)
    • 도토리묵야채무침 (5.6.13.)
    • 오리훈제구이 (1.5.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 시원해유수박우유 (2.)
    • 깔라만씨무쌈
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (9.13.)
    • 파인애플미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 계란말이 (1.5.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 생크림요거트플레인 (2.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):941.9 Kcal
    탄수화물(g) : 100.8
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 42.9
    비타민A(R.E) : 156.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 84.1
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(중식):925.7 Kcal
    탄수화물(g) : 95.3
    단백질(g) : 47.2
    지방(g) : 36.9
    비타민A(R.E) : 132.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 214.9
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):939.2 Kcal
    탄수화물(g) : 97.7
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 38.0
    비타민A(R.E) : 354.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 369.3
    철분(mg) : 8.0