한국교원대학교부설고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 3월 다음월
1
5
6
12
13
20
26
27
  • 3월 14일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 쇠고기탕국5.6.13.16.
    • 온두부/볶음김치5.9.13.
    • 수랏간고기말이1.5.6.10.13.15.16.
    • 프룻프룻망고주스
    • 라이스틱5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 배추국5.6.9.13.
    • 수육9.10.13.
    • 실파무말랭이무침13.
    • 상추쌈
    • 보쌈김치
    • 부드러운와플1.2.5.6.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 닭곰탕5.8.15.
    • 누드찹쌀순대볶음5.6.10.
    • 굴소스소시지야채볶음2.5.6.10.12.13.
    • 깍두기9.13.
    • 글레이즈드도넛1.2.5.6.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):869.1 Kcal
    탄수화물(g) : 88.2
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 42.8
    비타민A(R.E) : 79.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 105.7
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):827.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.0
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 110.9
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 34.5
    칼슘(mg) : 301.4
    철분(mg) : 6.0<br>
    칼로리(석식):920.2 Kcal
    탄수화물(g) : 87.0
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 134.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 85.3
    철분(mg) : 4.8