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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 9일 수요일
  • 조식
    • 현미찹쌀밥
    • 으깬감자수제비5.6.13.
    • 어향가지튀김
    • 계란옷입은에그랑땡1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 우유(조식)2.
    • 아몬드후레이크5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 단호박카레라이스2.5.6.10.13.
    • 고기복주머니유부국5.6.10.13.
    • 중화풍짬뽕까스1.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 바삭씨앗호떡파이1.2.5.6.13.
    • 나트륨줄인단무지(부채)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 순대모듬국밥4.6.10.16.
    • 메추리알비엔나조림1.2.5.6.10.13.
    • 김치전5.6.9.13.
    • 깍두기9.13.
    • 미니파인애플(5.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):694.4 Kcal
    탄수화물(g) : 104.4
    단백질(g) : 23.9
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 316.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 39.9
    칼슘(mg) : 448.9
    철분(mg) : 5.8<br>
    칼로리(중식):974.1 Kcal
    탄수화물(g) : 166.0
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 250.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 205.2
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(석식):841.7 Kcal
    탄수화물(g) : 108.4
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 72.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 105.5
    철분(mg) : 2.8