한국교원대학교부설고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 3월 다음월
1
5
6
12
13
20
26
27
  • 3월 7일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 맑은순두부찌개2.5.6.9.10.13.
    • 건강혼합멸치볶음5.9.13.
    • 직화오리불고기5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 미니크로와상2.6
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 된장찌개5.6.13.
    • 오향장육5.6.10.13.
    • 콩나물무침5.
    • 파채무침5.6.10.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 딸기칩톡톡딸기라떼2.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 스팸햄마요덮밥1.2.5.6.9.10.13.15.16.
    • 어묵국1.5.6.9.13.
    • 야채샐러드1.5.12.
    • 모찌유린기1.2.5.6.11.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 과수원5.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):773.7 Kcal
    탄수화물(g) : 98.1
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 79.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 463.1
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(중식):827.6 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 58.2
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 162.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 410.2
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(석식):974.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 40.4
    비타민A(R.E) : 289.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 44.8
    칼슘(mg) : 213.3
    철분(mg) : 5.9