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이달의 식단

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이전월 2019년 7월 다음월
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  • 7월 16일 화요일
  • 조식
    • 무농약서리태콩밥5.
    • 초코롤케익1.2.5.6.13.
    • 쇠고기감잣국5.9.16.
    • 고등어무조림5.6.7.13.
    • 토마토달걀볶음1.2.5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 숭늉(셀프)
  • 중식
    • 백미밥(추가밥)
    • 백합리아♬1.2.5.6.10.13.
    • 크림스프2.5.6.13.
    • 야채샐러드1.5.12.13.
    • 허니버터맛감자튀김1.2.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 자몽허니블랙티5.13.
    • 우유급식2.
  • 석식
    • 무농약귀리밥
    • 미역국5.6.13.
    • 해물콩나물찜5.6.8.9.13.17.18.
    • 야채달걀말이1.5.
    • 깍두기9.13.
    • 최고야포도씨C5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):803.0 Kcal
    탄수화물(g) : 89.4
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 266.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 452.0
    철분(mg) : 7.8

    칼로리(중식):1602.3 Kcal
    탄수화물(g) : 219.2
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 63.5
    비타민A(R.E) : 374.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 522.6
    칼슘(mg) : 304.6
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식):682.1 Kcal
    탄수화물(g) : 90.6
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 448.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 569.7
    철분(mg) : 7.4