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이달의 식단

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이전월 2019년 7월 다음월
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  • 7월 10일 수요일
  • 조식
    • 참치김치덮밥5.6.9.13.
    • 치즈볼핫도그1.2.5.6.10.
    • 실파달걀국1.5.6.8.9.13.
    • 볼어묵조림5.6.13.
    • 깍두기9.13.
    • 청포도
    • 숭늉(셀프)
  • 중식
    • 영양버섯밥/양념간장5.6.16.
    • 시래기된장국5.6.9.13.
    • 콩나물무채무침5.6.13.
    • 치즈콩까스*칠리소스1.5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 친환경토마토주스12.13.
    • 우유급식2.
  • 석식
    • 무농약귀리밥
    • 대구지리5.
    • 매콤닭살김치조림5.6.9.13.15.
    • 두부찜1.5.6.13.
    • 건파래볶음5.6.13.
    • 복숭아11.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):723.5 Kcal
    탄수화물(g) : 126.0
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 9.3
    비타민A(R.E) : 256.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 320.6
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(중식):629.0 Kcal
    탄수화물(g) : 91.3
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 348.8
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 36.0
    칼슘(mg) : 423.2
    철분(mg) : 11.0

    칼로리(석식):730.6 Kcal
    탄수화물(g) : 89.9
    단백질(g) : 62.3
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 990.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 28.1
    칼슘(mg) : 625.3
    철분(mg) : 13.5