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이달의식단

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  • 10월 31일 목요일
  • 중식
    • 흑기장밥
    • 근대재치국 (5.6.18)
    • 사과치커리초무침 (13)
    • 해물동그랑땡전 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
    • 치즈생선까스&타르타르소 (1.2.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 식물성요구르트 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 꽁치캔감자조림 (5.6.13)
    • 부추장떡 (5.6)
    • 칼집소시지구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아에이드 (11)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):915.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 198.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.2
    칼슘(mg) : 369.6
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):952.9 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 99.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 52.8
    칼슘(mg) : 353.1
    철분(mg) : 7.9