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이달의식단

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  • 9월 30일 월요일
  • 중식
    • 칼슘강화쌀밥
    • 병천식얼큰순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 도라지배무침 (5.6.13)
    • 스크램블에그 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 매콤오징어팝콘 (1.5.6.13.17)
    • 깍두기 (9)
    • 요구르트(샤인머스켓) (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 어묵탕 (1.5.6)
    • 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
    • 버섯전 (5.6)
    • 백김치(9)
    • 양념초간장 (5.6.13)
    • 아이스크림(하드) (1.2.5)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):927.4 Kcal
    탄수화물(g) : 143.6
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 210.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 261.4
    철분(mg) : 5.8<br>
    칼로리(석식):890.9 Kcal
    탄수화물(g) : 117.5
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 145.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 227.0
    철분(mg) : 3.1